바나나 땅콩 버터 스무디

바나나 땅콩 버터 스무디
바나나 땅콩 버터 스무디는 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 89 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 가게에 머리와 우유,크림 땅콩 버터,맥스웰 하우스 국제 아이스 바닐라 라떼,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 땅콩 버터 바나나 스무디, 땅콩 버터 바나나 스무디,및 땅콩 버터 바나나 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
맛을 낸 커피가 완전히 녹을 때까지 블렌더에 얼음을 제외한 모든 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
커피커피
얼음얼음
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
얼음을 추가하십시오;음료가 두껍게 될 때까지 고속에 혼합하고 반반하게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
음료음료
얼음얼음
3
즉시 봉사하십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수5
잡지