바나나 누텔라와 오트밀 팬케이크

바나나 누텔라와 오트밀 팬케이크
바나나 누텔란과 오트밀 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 29 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 185 칼로리. 계란,엑스트라 버진 코코넛 오일,귀리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 16032 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바나나 누텔란 오트밀, 누텔라 바나나 팬케이크 독일 스타일,및 누텔란과 딸기 바나나 살사를 곁들인 푹신한 팬케이크-행복을 전파하십시오 비슷한 요리법.

지침

1
큰 혼합 그릇에 밀가루,귀리,베이킹 소다,소금,설탕,바나나,버터 밀크,코코넛 오일,계란 및 바닐라를 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 부드럽게 소용돌이 치는 누텔라를 저어주세요. 완전히 섞지 마십시오.중간 열에 뜨거운 비 스틱 프라이팬에 반죽을 숟가락. 숟가락으로,신속하게 작업 라운드 팬케이크에 반죽을 형성.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
코코넛 오일코코넛 오일
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
초콜릿 헤이즐넛 스프레드초콜릿 헤이즐넛 스프레드
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
약 요리하자 1 분,타자 거품 및 설정에 시작할 때까지. 황금빛 갈색이 될 때까지 추가로 1 분 동안 뒤집어서 요리하십시오.
3
접시에 옮기고 남은 팬케이크를 계속 요리하십시오.
4
시럽과 과일로 팬케이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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