바나나 과일 스무디

바나나 과일 스무디
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 아침 식사? 바나나 과일 스무디는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파인애플 주스,꿀,얼음,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 베리 바나나 과일 스무디, 망고 바나나 파파야 스무디-과일의,및 딸기 바나나 앤 크림 과일 스무디{고단백!} 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 파인애플 주스,바나나,꿀,얼음을 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 주스파인애플 주스
바나나바나나
꿀
얼음얼음
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
안경에 붓고 봉사하십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수7
잡지