바나나-계피 스낵 믹스
너무 많은 호르 도브 레시피를 가질 수 없으므로 바나나-계피 스낵 믹스를 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 14. 1 회 제공 포함 161 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 팝 전자 레인지 팝콘,프레첼 왜곡,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 계피 스낵 믹스, 계피 스낵 믹스,및 애플-계피 스낵 믹스 비슷한 요리법.
지침
조리 용 스프레이 또는 그리스로 큰 로스팅 팬을 짧게 뿌립니다. 큰 사발에서는,곡물,프레즐 및 호두를 섞으십시오;따로 보관하십시오.
중간 크기의 그릇에 달걀 흰자,오렌지 주스,설탕,계피를 철사로 잘 섞일 때까지 치십시오.
시리얼 혼합물 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 팝콘을 저어주세요.
밝은 갈색과 바삭해질 때까지 10 분마다 저어 주면서 25~30 분 동안 굽습니다.
오븐에서 제거;사과 칩에 저어. 약 10 분 동안 완전히 식히십시오.