바나나 개

바나나 개
바나나 개는 유제품 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 614 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 25 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 오히려 저렴 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 핫도그 빵,그라 놀라,땅콩 버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그 라 놀라를 사려면 당신 메 과를 따라 수 트리플 베리 진저스냅&그라 놀라 요거트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 93 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 시도 수제 새 개 피자, 구운 채소 핫도그 해시,및 바나나 호두 머핀{바나나 초바니 그릭 요거트와 함께!} 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
각 핫도그 롤빵 안쪽에 땅콩 버터 2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
핫도그 롤빵핫도그 롤빵
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
각 롤빵 안에 껍질을 벗긴 바나나를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
이 롤빵 너무 긴 경우 바나나의 끝을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
각 바나나 상단에 꿀 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
6
꿀 위에 그라 놀라 약 2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
7
라즈베리 소스를 뿌립니다. 깍둑 썰기 한 키위를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 소스라즈베리 소스
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
8
샌드위치를 포장 할 때,기운이 점점 그것을 유지하기 위해 작은 플라스틱 용기에 별도로 키위 양념과 라즈베리 소스를 포장해야합니다. 자녀가 점심 시간에 샌드위치를 얹도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 소스라즈베리 소스
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수32
잡지