바 질 비스킷과 이탈리아 치킨 냄비 파이
바질 비스킷을 곁들인 이탈리아 치킨 포트 파이는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 11 그램,그리고 총 354 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 우유,옥수수 가루,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 치킨 포트 파이 포켓,및 수제 치킨 포트 파이 수프 비슷한 요리법.
지침
깊은 12 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 양파와 마늘을 기름에 2~3 분 동안 요리합니다. 호박,닭고기,토마토 소스,콩,토마토,소금 및 후추를 저어줍니다.
끓는 열;중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;5 분 끓인다.
한편,중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,옥수수 가루,우유,바질을 축축해질 때까지 섞습니다. 뜨거운 닭고기 혼합물에 18 개의 둥근 스푼으로 반죽을 떨어 뜨립니다. 커버;8 분 요리.