바 너트 팔미

바 너트 팔미어는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 23 그램,그리고 총 246 칼로리. 이 레시피는 서빙 당 30 센트와 64 센트를 제공합니다. 카이엔 고추,라임 주스,상점에서 구입 한 퍼프 페이스 트리 시트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 날짜와 견과 힘 막대기, 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 바,및 블루 베리 바나나 너트 구운 오트밀 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

특수 장비:푸드 프로세서

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

페이스트리 시트를 깨끗한 작업 표면에 평평하게 놓고 올리브 오일로 가볍게 닦으십시오. 푸드 프로세서는 견과류,설탕,카이엔 고추,소금,라임 제스트 및 주스와 로즈마리를 혼합합니다. 이 혼합물을 생과자 시트 위에 고르게 펴십시오. 각 끝에서 시작 만드는 센터를 향해 과자 롤 2 중앙에 터치 나선. 두 번째 생과자 시트로 반복하십시오. 플라스틱 랩에 둘 다 싸서 요리 할 준비가 될 때까지 냉동실에 넣으십시오. (냉동실에 몇 주 동안 보관할 수 있습니다.))

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개