밀러의 자이로 고기

밀러의 자이로 고기
밀러의 자이로 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 15 그램. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 마늘,갈은 쇠고기 척,지상 마요라나 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자이로 고기, 세이 탄 자이로 고기,및 차지 키 소스를 곁들인 자이로 고기.

지침

1
고기 분쇄기의 거친 판을 통해 지상 척과 양고기 큐브를 두 번 갈아서 철저히 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
차종별 양념 모두 소금차종별 양념 모두 소금
양고기 스튜 고기양고기 스튜 고기
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
(속을 제거하세요)(속을 제거하세요)
2
양파,마늘,마요라나,로즈마리,소금,후추를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 갈 때까지 맥박합니다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
그릇에 지상 고기와 양파 혼합물을 함께 섞는다. 미세한 판을 통해 다시 갈아서 혼합물을 3/7 인치 덩어리 팬에 포장하십시오. 플라스틱 랩으로 단단히 감싸고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 작게 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 작게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
5
로프 팬에서 플라스틱 랩을 제거하고 버리고 예열 된 오븐에서 내부 온도가 화씨 140 도(섭씨 60 도)에 도달 할 때까지 약 1 시간 동안 자이로 고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
6
팬에 축적 된 모든 액체를 배출 한 다음 팬에서 덩어리를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
드립을 잡기 위해 베이킹 접시 위의 랙 세트에 고기를 놓고 내부 온도가 화씨 165 도(섭씨 75 도)에 도달 할 때까지 15~30 분 더 베이킹을 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
8
오븐에서 제거하고,슬라이스 전에 15 분 서 할 수 있습니다. 완성 된 덩어리는 단단하고 다소 건조해야합니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도전문가
준비 완료9 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수6
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