밀가루 및 신음 소리
밀가루 및 신음 소리는 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 1135 칼로리, 단백질 81 그램,및 지방 55 그램 서빙 당. 에 대한 $9.03 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 아보카도,볼락,정결 한 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 블루 베리 신음 소리, 남부 치즈 그릿을 곁들인 헌터의 송아지 고기 찹:남부 치즈 그릿을 곁들인 예거 슈니첼,및 밀가루 파이 비슷한 요리법.
지침
먼저 밀가루를 준비하십시오. 물과 소금을 물 위에 올려 놓고 끓이는 것이 좋습니다.
전체 시간을 터는,꾸준한 스트림에 밀가루를 추가합니다. 열을 낮음 또는 중간 낮음으로 줄이고 자주 저어 주면서 10 분 동안 또는 밀가루가 피고 크림이 될 때까지 요리하십시오. 버터를 넣고 소금 맛을 낸다. 따뜻한 유지.
큰 볶음에 베이컨을 튀기십시오.바삭해질 때까지 중간 열에 팬.그런 다음 베이컨을 팬에 넣으십시오.
팬에 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 베이컨 지방에 넣고 볶습니다. 따뜻한 유지.
케이준 조미료로 필레를 철저히 코팅하고 양면에 소금과 후추를 뿌립니다.
큰 깨끗한 볶음 팬 또는 중간 높은 열에 베이컨 팬에 버터를 가열.
생선 필레를 추가하고 측면 당 2~3 분 동안 튀김,또는 단지를 통해 요리 될 때까지. 물고기가 요리하는 동안,팬에 계란을 부수고 물고기와 함께 튀기거나,팬이 둘 다 수용 할만큼 충분히 크지 않은 경우 별도의 프라이팬에 볶습니다.
밀가루를 두 개의 큰 얕은 서빙 그릇에 숟가락으로 넣고 베이컨을 뿌리고 볶은 양파를 볶습니다. 생선 필레 2 개와 계란 왕관을 각각 얹습니다.
얇게 썬 아보카도와 토마토를 옆에 놓고 소금과 후추로 간을합니다.