밀 딸기와 카레 코코넛 새우

밀 딸기와 카레 코코넛 새우
이 조리법은 35 인분을 만듭니다 65 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 만약 서빙 당 39 센트 예산에 빠지면 밀 열매를 곁들인 카레 코코넛 새우가 뛰어난 것일 수 있습니다 유제품 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 가게에 가서 카레 가루,소금,마늘 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶은 브뤼셀 콩나물을 곁들인 레몬 밀 열매(+밀 열매에 대해 알고 싶었던 모든 것!), 코코넛 카레 밀 열매와 쌀,및 케 랄라 새우 모 일리(카레 새우와 코코넛 수프).

지침

1
중간 크기의 냄비에 밀 열매를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀베리밀베리
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
추가 1-1/2 쿼트. (6 컵)차가운 물. 끓여 가져 오십시오. 열을 중간 낮음으로 줄이십시오;50 분에서 1 시간 또는 열매가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
드레인;따뜻한 유지 커버.
4
큰 재 밀봉 비닐 봉지에 설탕,카레 가루,소금 및 지상 고추를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
5
새우를 추가하십시오;물개 부대. 가방을 부드럽게 흔들어 조미료 혼합물로 새우를 완전히 코팅하십시오. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
6
열 1 큰술. 큰 프라이팬에 기름.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
양파와 마늘을 첨가하십시오;5 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
밀 열매를 추가하십시오;가볍게 섞는다. 서빙 큰접시에 숟가락;온난한 유지하기 위하여 덮개.
당신이 필요로하는 성분
밀베리밀베리
9
남은 열 2 큰술. 프라이팬에 기름.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
새우를 추가하십시오;새우가 말리고 분홍색으로 변할 때까지 2~3 분 또는 그냥 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
11
코코넛 밀크와 라임 주스를 넣으십시오. 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태 5 분 또는 두껍게 때까지,때때로 교반. 밀 베리 혼합물 위에 숟가락;코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
밀

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
산티 소르테셀레 피노 그리지오
산티 소르테셀레 피노 그리지오
밀 짚 노란색 색조,배,살구와 흰색 꽃의 가까이 집중된 코와 함께. 과일 미각,돌 과일의 탑 노트와 함께,잘 우아한 산도와 풍미에 의해 지원 성숙과 진원도를 보여줍니다,긴 보장,느린 마무리.
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙35
건강 점수1
잡지