민트와 죽은 태아와 절인 멜론

민트와 죽은 태아와 절인 멜론
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 민트와 죽은 태아를 곁들인 절인 멜론은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,오렌지 주스,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타 불레,토마토,페타를 곁들인 민트 절인 새우, 라임 절인 양파를 곁들인 수박,페타,민트 샐러드,및 요거트 민트 디핑 소스를 곁들인 완두콩,민트 및 페타 튀김(글루텐 프리,곡물 프리).

지침

1
큰 그릇에 오렌지 주스,라임 주스,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
멜론을 4 분의 1 로 자르고 씨앗을 버리고 껍질을 잘라 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
3
과일을 1 인치 덩어리로 자르십시오;오렌지 주스 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
4
민트 잎을 세로로 슬라이버로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
5
그릇에 추가하고 코트에 부드럽게 섞는다. 밀폐 된 상태로 덮고 최소 1 시간 또는 최대 4 시간 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
6
서빙 직전에 절인 멜론을 부드럽게 섞어 페타 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수17
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