민트와 오렌지 설탕 스냅 완두콩과 아몬드 샐러드

민트와 오렌지 설탕 스냅 완두콩과 아몬드 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 민트와 오렌지를 곁들인 슈가 스냅 핀과 아몬드 샐러드는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 394 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,바질,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수, 레몬 민트 비네 그레트를 곁들인 슈가 스냅 완두콩 샐러드,및 슈가 스냅 완두콩,파,민트를 곁들인 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
물 가득 냄비를 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
소금을 먼저 넣은 다음 완두콩을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
소금소금
3
물기를 빼고 즉시 차가운 물에 던져 더 이상의 요리를 멈추고 다시 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
4
완두콩을 샐러드 그릇에 넣고 맛에 후추,아몬드,올리브 오일,오렌지 주스,민트 또는 바질을 추가합니다. 잘 던지고 봉사하십시오. 이 샐러드는 실내 온도에 몇 시간 동안 파삭파삭하게 체재할 것이다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
올리브 오일올리브 오일
아몬드아몬드
후추후추
바질바질
민트민트
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
바르 기사
6
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7
기사
8
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수45
잡지