민트와 망고 파인애플 샐러드

민트와 망고 파인애플 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬? 민트와 망고 파인애플 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 74 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 코코넛,파인애플,민트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 70 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 망고 파인애플 민트 다이 키리스, 파인애플 민트+파인애플 민트 샐러드 10 가지 용도,및 파인애플 민트 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 망고,파인애플,크랜베리,코코넛을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
민트로 장식. 서빙 할 때까지 냉장고에 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수7
잡지