민트와 마늘 토마토 소스를 곁들인 스파게티

민트와 마늘 토마토 소스를 곁들인 스파게티
필요 채식 메인 코스? 민트와 마늘 토마토 소스를 곁들인 스파게티는 시도 할 수있는 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 446 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 에 대한 $1.73 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,매실 토마토,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 바짝 구워 마늘 토마토 소스와 스파게티, 민트,토마토,마늘 소스를 곁들인 양고기 볶음,및 신선한 토마토 소스와 마늘 바질 오일을 곁들인 스카 페타의 스파게티 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 스파게티를 요리하고 소금과 기름을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
소금소금
식용유식용유
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 볶음 마늘 1 분.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
토마토를 넣고 가끔 저어 주면서 12~15 분 또는 소스가 걸쭉하고 두툼해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
소스소스
5
열에서 제거하고 설탕,소금 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
설탕설탕
소금소금
6
요리 한 스파게티와 민트를 프라이팬에 소스에 넣고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
소스소스
민트민트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수62
잡지