민트 티
박하 차는 당신이 찾고 있는 다만 음료일지도 모르다. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 169 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 단단히 민트 잎과 부드러운 줄기,설탕,물 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 태국 아이스 티, 롱 아일랜드 아이스 티,및 수제 스타 벅스 녹차 프라푸치노.
지침
큰 주전자에 약간의 끓는 물 부 어,냄비를 열 하 고 밖으로 물 부 어 주위 휙.
찻 주전자에 차를 넣고 끓는 물 1 컵을 부어 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 3 분간 가파르게하십시오.
끓는 물 나머지 3 컵에 붓는다. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 가파르게하십시오. 저어. 5 분 더 가파른 계속. 민트 차를 컵이나 내열 안경에 걸러냅니다.