민트 처트니와 구운 탄두리 스타일 새우

민트 처트니와 구운 탄두리 스타일 새우
민트 처트니와 구운 탄두리 스타일의 새우는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 4 칼로리. 후추,파프리카,반주:민트 처트니 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 11 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민트 처트니와 구운 탄두리 스타일 새우, 탄두리 스타일 구운 고기 또는 새우,및 실란트로 민트 처트니와 구운 새우 꼬치.

지침

1
요리를 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
나비 새우를 통해 모든 방법을 절단하지 않고,다시 아래로 중앙 위에서 아래로 깊은 길이 절개를하고,데바인. 3
당신이 필요로하는 성분
나비 새우나비 새우
3
강황,파프리카,소금,후추를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
새우를 넣고 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
그릴 새우,플랫 오픈,기름칠 랙 세트에 5 에 6 빛나는 석탄 이상 인치,한 번 선회,를 통해 요리 될 때까지,약 2 각 측면에 분. (또는 뜨거운 양념이 잘 된 산마루 그릴 팬에 새우를 적당한 불로 굽습니다.) 3
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
처트니와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수0
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