민트 처트니와 구운 탄두리 스타일 새우

민트 처트니와 구운 탄두리 스타일 새우
민트 처트니와 구운 탄두리 스타일의 새우는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 4 칼로리. 후추,파프리카,반주:민트 처트니 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 11 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민트 처트니와 구운 탄두리 스타일 새우, 탄두리 스타일 구운 고기 또는 새우,및 실란트로 민트 처트니와 구운 새우 꼬치.

지침

1
요리를 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
나비 새우를 통해 모든 방법을 절단하지 않고,다시 아래로 중앙 위에서 아래로 깊은 길이 절개를하고,데바인. 3
당신이 필요로하는 성분
나비 새우나비 새우
3
강황,파프리카,소금,후추를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
새우를 넣고 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
그릴 새우,플랫 오픈,기름칠 랙 세트에 5 에 6 빛나는 석탄 이상 인치,한 번 선회,를 통해 요리 될 때까지,약 2 각 측면에 분. (또는 뜨거운 양념이 잘 된 산마루 그릴 팬에 새우를 적당한 불로 굽습니다.) 3
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
처트니와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수0
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