민트 비네 그레트에 천도 복숭아와 치킨 샐러드

민트 비네 그레트에 천도 복숭아와 치킨 샐러드
민트 냄새 맡는 약병에 천도 복숭아와 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,닭 가슴살,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 민트 비네 그레트에 천도 복숭아와 치킨 샐러드, 천도 복숭아와 치킨 샐러드 베로니크,및 천도 복숭아와 카레 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱을 준비하려면,식품 가공기에 박하와 설탕을 배치;미세하게 다진 때까지 처리,그릇의 측면을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
식초,주스,소금,후추를 넣고 30 초 동안 가공하여 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
샐러드를 준비하려면 닭고기,오이,피칸,양파,천도 복숭아를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
천도 복숭아천도 복숭아
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
샐러드 위에 드레싱을 뿌립니다.
5
5 개의 접시 각각에 양상추 잎 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
6
참고:핀치,천도 복숭아 대신 신선한 멜론을 대체합니다. 식료품에 생성 단면도안에 잘게 잘린 거피한 참외를 찾으십시요.
당신이 필요로하는 성분
천도 복숭아천도 복숭아
멜론멜론
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수20
접시 종류샐러드
잡지