민트 바질 페스토와 양고기 랙

민트 바질 페스토와 양고기 랙
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 민트 바질 페스토와 양고기의 랙을 제공합니다. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 가볍게 민트 잎,후추,레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 민트 페스토와 양고기 구이 랙, 민트와 양고기의 로스트 랙,및 민트 양념과 양고기 랙 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
허브가 잘게 잘릴 때까지 푸드 프로세서에 민트,바질,견과류,치즈,레몬 주스,마늘,소금 3/4 티스푼,후추 1/2 티스푼을 섞습니다. 기계 실행,점차적으로 혼합 1/3 오일 컵 때까지 혼합물 부드러운 크림.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
4
양고기 랙에 소금과 후추를 아낌없이 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
5
그릴 팬이나 무거운 큰 프라이팬에 남은 2 큰술 오일을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
6
프라이팬에 양고기 랙 1 개를 넣고 갈색이 될 때까지 한 면당 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
7
양고기 랙 고기를 무거운 대형 베이킹 시트에 위로 옮깁니다. 나머지 2 개의 양고기 랙으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
8
중간 정도의 희귀 한 경우 약 20 분 동안 원하는 요리 될 때까지 오븐에서 양고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
9
양고기 랙을 작업 표면에 옮깁니다. 10 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
10
뼈 사이의 양고기를 단일 갈비로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
11
페스토를 각 절단의 절단면 1 개에 뿌립니다. 갈비,페스토 쪽을 위로,접시 또는 플래터에 배열하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
12
미리 팁:페스토와 양고기 랙은 하루 앞으로이 시점까지 준비 할 수 있습니다. 페스토와 양고기를 따로 덮고 냉장 보관하십시오. 식힌 양고기가 구워 질 때까지 여분의 시간을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
13
또는 양고기 랙을 얇게 썰어 서빙하기 전에 구울 수 있습니다. 양고기를 굽으려면:18~24 개의 고기가 많은 단일 양고기 갈비 갈비(양고기 3 랙에서 각각 약 2 1/2 온스)를 사용하십시오. 육계를 예열하십시오. 양고기 볶음을 2 개의 무거운 베이킹 시트 위에 단일 층으로 배열하십시오. 양고기 볶음에 기름을 가볍게 닦고 소금과 후추를 뿌린다. 밀접 하 게 보고,양고기 볶음 원하는 알맞게 요리,중간 희귀에 대 한 측면 당 약 3 분 요리 될 때까지 열 소스에서 3 인치를 굽 다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
양고기 갈비 갈비양고기 갈비 갈비
양고기 랙양고기 랙
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
14
볶음 위에 페스토를 펴십시오. 접시 또는 플래터에 갈비 페스토 측면을 정렬,및 제공.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
15
추천 와인#1:보롤리 바롤로 1998
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
16
지역/원산지:바롤로,피에몬테
17
포도/품종:네비올로
당신이 필요로하는 성분
네비올로네비올로
포도포도
18
추천 와인#2:아비뇨네시 비노 노빌 디 몬테 풀치아노 2001
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
19
지역/원산지:투스카니 몬테풀치아노
당신이 필요로하는 성분
몬테풀치아노는몬테풀치아노는
20
포도/품종:산지오베제(푸르그놀로 이방인-산지오베제의 로컬 클론)
당신이 필요로하는 성분
산지오베제산지오베제
포도포도
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수19
접시 종류사이드 디시
잡지