민트 멜론 샐러드

민트 멜론 샐러드
발행 년도 멜론 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 역할 14. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 98 칼로리. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 단 물,블루베리,민트,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 민트 라임 딥 멜론, 마스카 포니와 함께 오이 멜론 수프,및 바닐라 그라 니탄과 감귤 요구르트가 들어간 멜론 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 처음 여섯 가지 재료를 끓입니다. 2 분 동안 삶아;열에서 제거합니다. 시럽을 완전히 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
매우 큰 그릇에 과일을 결합;시럽을 추가하고 코트에 저어. 가끔 저어 주면서 적어도 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
서빙하기 전에 배수하십시오. 수박 그릇 또는 8 쿼터에 숟가락. 서빙 그릇.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙14
건강 점수6
잡지