민들레 페스토

민들레 페스토
민들레 페스토는 당신이 찾고있는 조미료 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 35 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 151 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 민들레 채소,마늘,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 10 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민들레 페스토, 민들레 페스토,및 민들레 호박 씨앗 페스토.

지침

1
민들레 채소,올리브 오일,파마산 치즈,마늘을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 소금과 붉은 고추 조각으로 계절.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
민들레 그린민들레 그린
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수20
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지