미트볼 그라인더

미트볼 그라인더
미트볼 분쇄기는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1842 칼로리, 단백질 87 그램,및 지방 124 그램 각각. 에 대한 $5.88 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마스 카르 폰 치즈,빵 부스러기,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 터키 미트볼 그라인더, 이탈리아 분쇄기,및 스테이크 하우스"분쇄기 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
부드러운 빵 부스러기,마른 빵 부스러기,우유를 큰 그릇에 넣고 빵 부스러기가 대부분의 우유를 흡수 할 때까지 약 10 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
갈은 소고기,이탈리안 소시지,마리 나라 소스 1 컵,계란,마늘,이탈리안 조미료,고추 플레이크를 넣고 완전히 섞일 때까지 섞습니다. 16 개의 큰 미트볼을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
이탈리아 소시지이탈리아 소시지
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
4
큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 올리브 오일 1 컵을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 미트볼을 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
5
베이킹 시트로 옮기고 예열 된 오븐에서 더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
마리 나라 소스 1 컵을 큰 냄비에 넣고 중불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
7
요리 한 미트볼을 넣고 약 5 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
8
중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 가열하고 양파가 부드러워 질 때까지 뜨거운 기름에 양파,빨간 피망 및 세라노 고추를 5~6 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
마르 살라 와인,소금,후추를 넣고 와인이 증발하고 양파가 황금색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
10
마스카 포네 치즈 1/4 컵과 마늘 바질 1 테이블 스푼으로 각 호기 롤빵을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
마스카마스카
호기 번호기 번
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
11
미트볼 4 개와 마리 나라 소스 한 숟가락을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
12
각 샌드위치에 모짜렐라 치즈 1 컵을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
13
샌드위치를 베이킹 시트에 놓고 예열 된 오븐에서 치즈가 녹고 빵이 토스트 될 때까지 약 5 분 동안 굽습니다. 양파 혼합물의 1/4 로 각 샌드위치를 꼭대기에 오르십시오;바질 2 큰술과 파마산 치즈 2 큰술로 각 샌드위치를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마늘 바질 스프레드(레시피 링크는 각주 참조)마늘 바질 스프레드(레시피 링크는 각주 참조)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시부드러운 빵 부스러기부드러운 빵 부스러기237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마른 빵 부스러기마른 빵 부스러기2부스러기 파이 크러스트 (키블러)부스러기 파이 크러스트 (키블러)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 바질,분할다진 신선한 바질,분할1마늘가루 2티스푼레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개4새우와 정맥소금과 지상 후추 맛소금과 지상 후추 맛454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.달콤한 이탈리아 소시지달콤한 이탈리아 소시지1마늘가루 2티스푼이탈리아 조미료이탈리아 조미료237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시준비된 마리 나라 소스준비된 마리 나라 소스2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.마르 살라 와인마르 살라 와인237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마스카 포네 치즈,분할마스카 포네 치즈,분할118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어1마늘가루 2티스푼1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1양파,슬라이스양파,슬라이스118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파 르 마 치즈 강판,분할파 르 마 치즈 강판,분할1빨간 피망,슬라이스빨간 피망,슬라이스1더블 스터프드 오레오스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름1세라노 고추,슬라이스세라노 고추,슬라이스946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시났습니다 모짜렐라 치즈,분할났습니다 모짜렐라 치즈,분할4세로로 쪼개지는 이탈리안 스타일 호기 번세로로 쪼개지는 이탈리안 스타일 호기 번
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙4
건강 점수53
잡지