미트 로프 슬라이더
미트 로프 슬라이더는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 154 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케첩,코셔 소금 및 후추,우스터 셔 소스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 39 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 23 의 놀라운 숟가락 같은 점수는 아닙니다%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 #번트 베이커 용 미니 미트 로프 번트 및 슬라이더, 치포 틀레 겨자 소스와 슈퍼 푸드 미트 로프 슬라이더+공짜,및 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다.
지침
베이킹 시트에 양피지를 깔고 냉각 랙을 맨 위에 놓습니다. 요리 스프레이로 랙을 가볍게 미스트하십시오.
쇠고기,계란,케첩 1/4 컵,양파,빵가루,우스터 소스,파슬리,타임,각 소금과 후추 1/2 티스푼,마늘 가루를 큰 그릇에 담습니다. 손을 사용하여 모든 것을 함께 섞으십시오.
직경이 약 2 인치 인 작고 얇은 패티로 고기 한 스푼을 만듭니다.
남은 1/4 컵 케첩으로 패티를 닦고 약 20 분 동안 굽습니다.
준비된 롤빵에 각 미트 로프 슬라이더를 제공하십시오.