미트 로프 그레고리력

미트 로프 그레고리력
너무 많은 소스 요리법을 가질 수 없으므로 미트 로프 그레고리력을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 279 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 샬롯,계란,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 더 많은 채식,적은 고기 여름 그레고리력, 그레고리력 고기 소스,및 슬로우 쿠커 두 고기 그레고리력 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
식품 가공기에 빵을 놓습니다;펄스 10 회 또는 거친 부스러기가 3/4 컵을 측정 할 때까지. 과자 굽는 판에 빵 부스러기를 배열하십시오;350 에서 8 분 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
빵
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
작은 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
판 체타를 추가;에 대한 볶음 2 분.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
5
샬롯과 당근 1/2 컵을 넣고 가끔 저어 주면서 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당근당근
6
토마토 페이스트를 추가;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
7
와인을 추가;쿡 2 분 또는 액체가 거의 증발 할 때까지,갈색으로 비트를 느슨하게 팬을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
열에서 팬을 제거하십시오;차가운 5 분.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
빵 부스러기,판 체타 혼합물,우유 및 다음 6 가지 재료(송아지 고기를 통해)를 큰 그릇에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
판체타는판체타는
우유우유
송아지송아지
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
혼합물을 쿠킹 스프레이로 코팅된 5 인치 덩어리 팬에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
11
40 분 동안 또는 온도계가 16 을 등록 할 때까지 350 에서 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
12
10 분 서 보자;6 조각으로 잘라.
13
소스를 준비하려면 중간 정도의 고열로 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
소스소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
14
크레미니 버섯과 샬롯 2 큰술을 넣고 가끔 저어 주면서 6 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 미니 버섯크림 미니 버섯
샬롯샬롯
15
밀가루를 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
16
1 컵 쇠고기 국물을 추가;자주 교반,2 분 동안 요리. 반반,후추 1/4 티스푼,소금 대시를 넣고 저어줍니다. 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
쇠고기 국물쇠고기 국물
소금소금
17
고기 덩어리와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기

성분

0히스 바 토피 조각1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1마늘가루 2티스푼초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 당근잘게 썬 당근113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 크레 미니 버섯잘게 썬 크레 미니 버섯1테이블스푼. 레드 와인 식초가볍게 치는 계란가볍게 치는 계란4히스 바 토피 조각다용도 밀가루다용도 밀가루28노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.찢어진 프랑스 빵찢어진 프랑스 빵151노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.마른 돼지 고기마른 돼지 고기151노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.지상 등심지상 등심151노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.특대형 계란 국수 1/3봉지특대형 계란 국수 1/3봉지2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.반반반반1히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시2%지방 감소 우유2%지방 감소 우유237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무 지방,저 나트륨 쇠고기 국물무 지방,저 나트륨 쇠고기 국물57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.다진 판 체타다진 판 체타59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시과일 레드 와인과일 레드 와인1대시(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 샬롯잘게 썬 샬롯2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다진 샬롯다진 샬롯1마늘가루 2티스푼포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수8
잡지