미트 로프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 미트 로프에게 시도를 줄 수 없다. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 388 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,당근,대시 우스터 셔 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다, 엄마 조의 미트 로프-미트 로프 같은 엄마를 만드는 데 사용,및 클래식 미트 로프-당신이 필요로하는 마지막 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 소테 팬에 샐러드 오일 2 드리블을 넣고 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당근,셀러리,양파를 넣고 약 5 분간 볶습니다. 따로 넣고 식히십시오.
큰 그릇에 빵,빵 부스러기와 케첩을 제외하고,당근 혼합물,쇠고기와 나머지 재료를 넣어. 찬물에 빵을 담근 다음 물(스폰지처럼)을 짜내고 물기를 빼십시오.
지상 쇠고기에 추가하고 섞는다. (스탠드 믹서는 쉽게 도움이 될 수 있습니다.)
확고한 덩어리로 구르고,정상에 케첩을 퍼지고,대략 45 55 분 동안,또는 처음부터 끝까지 요리될 때까지 미리 데워진 오븐으로 두십시오. 꺼내 뜨거운 봉사.