미리 완두콩 파스타 샐러드

미리 완두콩 파스타 샐러드
미리 완두콩 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 15 그램,그리고 총 251 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.0 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 베티 크로커의이 레시피에는 24 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 와인 식초,피망,펜네 파스타 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 75%. 시도 미리 완두콩 파스타 샐러드, 연어와 완두콩 파스타 샐러드,및 죽은 태아와 완두콩&콜리 플라워 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 잘 섞일 때까지 와이어 털로 모든 드레싱 재료를 치십시오.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오. 차가운 물로 씻어;물기를 뺀다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
한편,패키지에 지시 된대로 콩을 요리하십시오. 차가운 물로 씻어;물기를 뺀다.
당신이 필요로하는 성분
콩
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
큰 그릇에 파스타,콩,남은 샐러드 재료 및 드레싱을 던지십시오. 서빙하기 최소 1 시간 전에 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수20
잡지