미리 감자 만들기
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 메이크업 미리 감자 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 263 칼로리. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 감자의 혼합물,크림 치즈,소금,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미리 으깬 감자 만들기, 미리 으깬 감자,및 미리 크림 감자 만들기.
지침
네덜란드 오븐 또는 큰 주전자에 감자를 배치;물 커버와 종기에 가져다. 20-25 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
사워 크림,크림 치즈,버터 4 큰술,양파 및 소금을 넣으십시오.
기름칠 13 에서 확산. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
남은 버터를 녹이고 감자 위에 이슬비를 뿌립니다.
파프리카를 뿌린다. 냉장 또는 40 분 동안 350,000,000 에서,커버,즉시 구워;폭로하고 20 분 이상 굽는다. 감자가 미리 만들어 냉장 보관 된 경우 베이킹 전에 30 분 동안 실온에서 방치하십시오.