미니 돼지 고기 샌드위치

미니 돼지 고기 샌드위치
미니 돼지 고기 샌드위치는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 40 인분을 만듭니다 82 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 케이 퍼,마늘,광장 저녁 식사 롤,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 미니 바베큐 샌드위치, 미니 햄 샌드위치,및 미니 미트볼 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
로즈마리,으깬 후추,소금을 섞습니다. 혼합물을 안테로 인 위에 문지릅니다. 각 안심의 밑에 얇은 끝을 접으십시오;나무로 되는 후비는 물건에 장악하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
닭목닭목
(대형 튜브)(대형 튜브)
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
육계 팬의 가볍게 기름칠 된 랙에 안약을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
3
올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
4
375 에서 25~30 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 160(중간)을 기록 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
5 분 서 보자. 안약을 얇게 썬다.
6
마요네즈와 다음 3 가지 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
7
겨자와 케이 퍼를 결합하십시오. 소스를 별도의 서빙 그릇에 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
8
스스로 할 수있는 샌드위치를 만들기 위해 소스,아루 굴라,작은 오이 및 롤과 함께 돼지 고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 오이작은 오이
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙40
건강 점수7
잡지