미네 스트로 네

미네 스트로 네
미네 스트로 네는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 425 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.03 입니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바질 페스토,강낭콩,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채 국물과 미네 스트로 네-르 부용 드 엘 드 구메스 에 라 미네 스트로 네, 미네 스트로 네,및 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파와 피망을 추가하십시오;파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
양파양파
3
토마토,국물 및 콩을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
콩
국물국물
4
끓는 열. 중간 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 노출 5 분.
5
파스타와 스쿼시를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
파스타파스타
6
중간 높은 열에 끓는 열. 파스타가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 8~10 분 동안 끓입니다. 페스토와 최고 개별 인분;약간 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
페스토페스토
7
원하는 경우 파마산 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수38
잡지