뮤 즐리의 선물 가능한 항아리

뮤 즐리의 선물 가능한 항아리
뮤 즐리의 선물 가능한 항아리는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 역할 24. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 밀 배아,밀기울,구식 귀리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치아와 버처 뮤 즐리 항아리, 항아리에 사과 파이/항아리에 체리 파이,및 항아리,그냥 시간에.

지침

1
기름칠되지 않은 얕은 베이킹 팬에 피칸과 헤이즐넛을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛헤이즐넛
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
5~7 분 또는 향이 날 때까지 굽습니다. 멋지다. 거칠게 자른다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
다른 기름칠되지 않은 얕은 베이킹 팬에 귀리와 코코넛을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
12~15 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽고 2~3 회 저어 타지 않도록합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
기름칠되지 않은 파이 팬에 호박 씨앗을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
패키지 무설탕 딸기맛 젤오패키지 무설탕 딸기맛 젤오
6
5 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
큰 그릇에 견과류,귀리,코코넛,호박 씨앗 및 항아리를 제외한 나머지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
8
각 병에 약 1 컵의 뮤 즐리를 측정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮤 즐리뮤 즐리
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙24
건강 점수20
잡지