뭐 이따위 완두콩과 당근

뭐 이따위 완두콩과 당근
뭐 이따위 완두콩과 당근은 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자 및 전체 30 반찬. 이 요리의 한 부분은 2 그램의 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 57 칼로리. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당 85 센트입니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 마늘 정향,레몬 껍질,소금 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 전반적으로,이 조리법은 76 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 스냅피 피스 앤 버섯, 페코 리노를 곁들인 멋진 콩과 완두콩,그리고 완두콩과 당근을 곁들인 파스타.

지침

1
네덜란드 오븐에 물 끓여 가져.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
당근을 추가하십시오;4 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
3
완두콩 추가;뚜껑을 덮고 1 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
4
물기를 빼고 두드려 말립니다.
5
붙지 않는 큰 프라이팬에 야채를 기름에 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
마늘 추가;1 분 동안 볶습니다. 나머지 재료를 저어;가열 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수23
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