뭐 이따위 망고 살사와 쿠바 뽑아 돼지 고기 옥수수 파이

뭐 이따위 망고 살사와 쿠바 뽑아 돼지 고기 옥수수 파이
뭐 이따위 망고 살사 레시피 쿠바 뽑아 돼지 고기 옥수수 파이는 약에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.47 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 59 그램, 지방 66 그램,그리고 총 1223 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 돼지 고기 어깨 로스트,라임 주스,뭐 이따위 망고 살사,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 쿠바 파인애플 살사와 돼지 고기 타코를 뽑아, 닥터 페퍼는 망고 살사와 돼지 고기를 뽑아,및 찜기 바베큐 맥주는 파삭 파삭 한 양파 빨대와 망고 살사를 곁들인 돼지 고기 타코를 뽑아 냈습니다.

지침

1
돼지 고기 로스트를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
2
오렌지 주스,라임 주스 및 다음 6 가지 재료를 큰 지퍼 상단 플라스틱 냉동고 백에 넣고 돼지 고기 로스트를 넣고 밀봉하십시오. 적어도 3 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
3
오븐 방지 네덜란드 오븐에 요리 스프레이를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
돼지 고기를 네덜란드 오븐에 넣고 돼지 고기 위에 매리 네이드를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
5
4 시간 동안 또는 고기가 2 개의 포크로 쉽게 갈가리 찢을 때까지 300 에서 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
오븐에서 돼지 고기를 제거하고 약간 식힌다. 돼지 고기를 갈가리 찢고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
철저하게 가열 될 때까지 중간 열에 작은 스튜 냄비에있는 콩을 요리하십시오;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
8
각 서빙 접시에 분쇄 한 옥수수 칩 1 컵을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
9
3/4 컵 갈가리 찢긴 돼지 고기,1/4 컵 검은 콩,1/2 컵 갈가리 찢긴 치즈,1/2 컵 뭐 이따위 망고 살사,1/4 컵 사워 크림으로 각각 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아®의 터치로 나누어져필라델피아®의 터치로 나누어져
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
오늘의 이빨오늘의 이빨
10
남은 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수46
잡지