뭄제의 끈끈한 닭

뭄제의 끈끈한 닭
뭄 즈의 끈적 끈적한 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 459 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 드럼,옥수수 시럽,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 수수 시럽를 사려면 당신 마 과를 따라 수 황금 시럽을 곁들인 퍼지 브라우니 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 30%. 시도 끈끈한 닭, 끈끈한 닭,및 한 냄비 끈적 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 접시에 한 층에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
중간 크기의 그릇에 옥수수 시럽,간장,설탕 및 와인을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 시럽옥수수 시럽
간장간장
설탕설탕
와인와인
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
닭고기 위에 붓고 마늘 가루를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
전체 치킨전체 치킨
5
소스가 뜨겁고 거품이 날 때까지 예열 된 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
온도를 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 낮추고 두껍고 끈적 거릴 때까지 구워서 반복적으로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수3
잡지