물냉이와 게 샐러드

물냉이와 게 샐러드
물냉이와 게 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 175 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물냉이,토마토,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호두 비네 그레트를 곁들인 게,사과,물냉이 샐러드, 메이어 레몬,꽃 상추,물냉이를 곁들인 크랩 샐러드,및 호두 비네 그레트를 곁들인 게,사과,물냉이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 물냉이,모조 게살,셀러리,파,토마토를 섞습니다. 별도의 그릇에 올리브 오일,식초,바질,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
모조 게모조 게
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
물냉이 혼합물 위에 붓고 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
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