무화과와 페타 크로 스티 니

무화과와 페타 크로 스티 니
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 무화과와 죽은 태아의 크로스 티니에게 시험을 제공. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 바게트,꿀,퀴 토 햄과 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 구운 무화과 크로스 티니, 아티초크-페타 크로스티니,및 무화과,페타&민트 크로스티니 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
바게트를 약 24 조각으로 자릅니다.두께. 과자 굽는 판으로 그(것)들을 이동하고 올리브 기름을 가진 정상 측을 솔질하십시오. 한쪽면에 구운 때까지 굽다 1 또는 2 분. 세트 aside.In 작은 그릇은 격렬하게 두 치즈를 함께 이겼다,
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
바게트바게트
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
꿀 및 백리향 잎을 추가하고 매끄러운 짜임새가 달성될 때까지 섞는 계속하십시오.각 토스트 라운드에 치즈 혼합물 약 1 티스푼을 스푼합니다. 그런 다음 각 토스트 위에 퀴 토 햄을 교묘하게 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
4
추가 백리향 잎으로 장식하십시오.각 무화과 반에 치즈 혼합물 약 1 티스푼을 숟가락으로 바르고 백리향으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료5 m.
서빙24
건강 점수0
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