무화과와 염소 치즈 피타

무화과와 염소 치즈 피타
1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 피타 빵,꿀,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 허니 타임 휘핑 염소 치즈와 무화과 물기, 염소 치즈 소스를 곁들인 팔라 펠 피타,및 구운 포토 벨로-염소 치즈 피타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
12 인치 베이킹 시트 2 개에 피타 빵을 놓고 가장자리에서 가볍게 황금색이고 약간 파삭 파삭 할 때까지 6~8 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
피타피타
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
빵이 아직도 온난한 동안,올리브 기름에 솔질하고 마늘 정향나무의 커트 측에 관대하게 문지르십시요.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
올리브 오일올리브 오일
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
4
무화과를 헹구고 줄기.
당신이 필요로하는 성분
무화과무화과
5
길이 방향으로 1/4 인치 두께의 웨지로 자릅니다. 빵 위에 웨지를 분배하십시오. 염소 치즈를 맨 위에 무너 뜨리고 꿀을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
꿀
6
백리향 잎과 소금,후추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
타임타임
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지