무화과 필로 아침 식사 스택
필요 채식 아침 식사? 무화과 필로 아침 식사 스택은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 22 그램,그리고 총 439 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.85 입니다. 13 인치 필로 반죽,버터,그릭 요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 대황-필로 스택의 메이플 바보, 아침 식사 터키 스택,및 메이플 버터와 옥수수 케이크 아침 스택 비슷한 요리법.
지침
오븐 랙을 중간 및 낮은 위치로 조정하고 오븐을 400 으로 예열하십시오.
첫 번째 베이킹 시트에 한 조각의 필로 반죽을 놓습니다.
반죽에 버터를 바르고 다른 필로 시트를 얹습니다.
이 시트에 버터를 바르고 설탕 1/2 티스푼과 얇게 썬 아몬드 1 큰술을 뿌립니다. 필로 한 장으로 덮고 버터로 닦으십시오.
필로 한 장을 넣고 버터로 닦고 설탕 1/2 티스푼과 아몬드 1 큰술을 뿌립니다. 다른 필로 조각을 얹고 버터로 모두 닦으십시오. 필로의 최종 시트를 얹고 버터로 닦고 설탕 1/2 티스푼과 얇게 썬 아몬드 1 큰술을 뿌립니다. 스택은 설탕과 아몬드를 뿌린 다른 모든 층과 함께 6 장 깊이가되어야합니다. 두 번째 베이킹 시트에서이 과정을 반복하십시오.
노릇해질 때까지 약 6 분 동안 필로를 굽습니다.
여섯 개의 판 각각에 하나의 스택을 놓습니다.
요구르트의 4 개 온스에 각 더미를 퍼지십시요. 스택 사이에 무화과를 나눕니다. 각 접시에 다른 필로 더미를 얹습니다.