무지개 근대와 흰 콩 페투치니

무지개 근대와 흰 콩 페투치니
무지개 근대와 흰 콩 페투치니 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 8 그램,그리고 총 546 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 카 넬리 니 콩,페투치니,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 잠두와 오레가노를 곁들인 구운 무지개 근대, 흰 콩&무지개 근대 수프,및 흰 콩과 근대 페투치니.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
중간 열에 큰 스튜 냄비에있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
마늘을 넣고 1 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
4
토마토를 추가하고 그들이 분해하고 자신의 주스를 해제하기 시작할 때까지 요리,약 2 분. 근대 줄기를 저어 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
스위스 차드스위스 차드
5
근대 잎,카 넬리 니 콩,소금 1/2 작은 술,고추를 넣고 근대 잎이 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 저어 요리합니다. 조리 된 파스타를 개별 그릇 사이에 나누고 근대 혼합물과 파마산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 크림 수프브로콜리 크림 수프
요리 파스타요리 파스타
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
스위스 차드스위스 차드
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수66
잡지