무와 구운 여름 스쿼시

무와 구운 여름 스쿼시
무를 곁들인 구운 여름 스쿼시는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 152 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 양파,엑스트라 버진 올리브 오일,갓 금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 44 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 구운 여름 스쿼시와 양파, 여름 핀과 무 피타,및 여름 허브와 함께 구운 넙치 비슷한 요리법.

지침

1
오븐의 육계를 예열하고 열원에서 약 6 인치 오븐 랙을 설정합니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
올리브 오일,식초,딜,소금 및 후추를 믹싱 볼에 골고루 섞일 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
양파,주키니,옐로우 스쿼시,무를 넣습니다. 8 인치 베이킹 접시에 숟가락을 넣고 알루미늄 호일로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2 큰술 휘핑크림, 실온2 큰술 휘핑크림, 실온
4
예열 된 오븐에서 10 분 동안 구운 다음 호일을 제거하고 야채가 부드럽고 잘 갈색이 될 때까지 약 10 분 더 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수17
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