무사 카

무사 카
레시피 무사 카는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간 20 분. 에 대한 $3.66 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 72 그램,그리고 총 944 칼로리. 32 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 파마산 치즈,바질,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무사 카, 무사 카,및 무사 카.

지침

1
크고 무거운 냄비에 열 1/4 컵 기름;가볍게 갈색이 될 때까지 잘게 썬 고기,양파,마늘을 볶고;오레가노,바질,계피,소금,잘 익은 올리브(사용하는 경우)및 토마토 소스를 추가하십시오.소스를 끓이는 동안 베 샤멜 소스(아래 레시피)와 가지를 준비하십시오;가지(1 대 또는 2 소형)에서 끝을 자르고 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다(큰 플라스크 형 가지를 사용하는 경우 야채 필러로 스트립에서 피부를 벗겨냅니다-줄무늬 모양 만들기-일부 껍질을 벗기고 일부는 끕니다. 일본식(길고 자줏빛 흰색)을 사용하는 경우 껍질을 벗기지 마십시오.);
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
잘 익은 올리브잘 익은 올리브
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필러필러
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
쿠키 시트에 놓고 남은 올리브 오일 브러시;
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
육계 아래에 놓고 밝은 갈색이 될 때까지 굽습니다;
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
1
황금빛 갈색이 될 때까지 올리브 오일에 얕은 튀김 감자 라운드 또는,
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
2
적은 칼로리를 들어,베이킹 팬에 감자 조각을 정렬,올리브 오일을 가볍게 브러시,15 분 동안 구워,어셈블리를 계속,또는
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
3
당신은 더 칼로리를 절감 할 경우,8 분 동안 그들을 반 종기;종이에 잘 배수 towels.To 조립:13*9*2 인치 베이킹 접시에,감자의 레이어를 정렬,약간 겹침,시즌 가볍게(감자의 한 층이있을 것이다,그래서 그들 모두를 사용);다음,가지의 레이어를 수행;일부 치즈를 뿌려,카세리(또는 체다)가지 위에 빵 부스러기;레이어 고기 소스,갓 강판 치즈,부스러기와 멜 소스 모두 사용할 때까지;굽는다 45-50 350 도에서 분 또는 때까지 황금 갈색 플렉.top.To 멜 소스를 확인:냄비에,중간 낮은 불로 버터를 녹여;밀가루를 휘젓 부드럽고 가볍게 요리 될 때까지 천천히 요리(2-3 분);소금을 추가하고 열에서 제거;우유를 추가,빠르게 터는 열로 돌아;두껍고 거품이 때까지 요리,지속적으로 터는;냉각 할 수 있도록 5 분,형성에서 피부를 방지하기 위해 한 동안 터는;무성한 소스를 만들기 위해 계란과 강판 된 치즈를 통합.냉동고 노트:구운 무사 카가 완전히 익으면 서빙 크기의 조각을 자르고 호일로 두 번 감싸고 얼립니다. 요리 할 시간이 거의없고 저녁 식사가 준비되고 냉동실에서 기다리고있을 때 일반적인 방식으로 제상하고 맛있고 빠른 식사를 위해 전자 레인지(또는 오븐)에서 재가열하십시오!
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

성분

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시강판 케 팔로 그라비 에라 치즈(사용할 수없는 경우 파르 메산 치즈 사용)강판 케 팔로 그라비 에라 치즈(사용할 수없는 경우 파르 메산 치즈 사용)2히스 바 토피 조각뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩염소 치즈 1로그염소 치즈 1로그2계란,약간 구타계란,약간 구타2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼밀가루밀가루2다진 마늘 정향다진 마늘 정향1더블 스터프드 오레오지상 계피지상 계피907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩갈은 소고기 또는 2 파운드 갈은 양고기갈은 소고기 또는 2 파운드 갈은 양고기473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시뜨거운 우유뜨거운 우유59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵8새우와 정맥올리브 오일,브러시올리브 오일,브러시177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 잘 익은 올리브,바람직하게는 칼라 마타(선택 사항)다진 잘 익은 올리브,바람직하게는 칼라 마타(선택 사항)2라지는잘게 썬 양파잘게 썬 양파1더블 스터프드 오레오말린 오레가노말린 오레가노237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파르 메산 치즈파르 메산 치즈2감자(1/4 인치 두께의 라운드 또는 긴 조각으로 자르고 베이킹 팬의 바닥을 1 층으로 덮을 수 있음)감자(1/4 인치 두께의 라운드 또는 긴 조각으로 자르고 베이킹 팬의 바닥을 1 층으로 덮을 수 있음)0히스 바 토피 조각네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서1더블 스터프드 오레오네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서8새우와 정맥네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시노련한 빵 부스러기노련한 빵 부스러기425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩양념 토마토 소스양념 토마토 소스237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시카세리 치즈 또는 화이트 체다 치즈 1 컵카세리 치즈 또는 화이트 체다 치즈 1 컵
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수25
잡지