무사 카
무사 카는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.53 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 45 그램,그리고 총 731 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 버터,코셔 소금,후추,파르 미지 아노-레지아 노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 20 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무사 카, 무사 카,및 무사 카 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 450 도로 예열하십시오. 가지를 다듬고 세로로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 2 개의 큰 포일 일렬로 세워진 과자 굽는 판에 배열하십시오;소금과 후추로 1/2 컵 올리브 기름 및 절기에 관대하게 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분![1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만]()
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만![오르조 또는 쌀 모양의 파스타]()
오르조 또는 쌀 모양의 파스타![1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인]()
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인당신이 사용할 장비![고춧가루 약간]()
고춧가루 약간![구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항]()
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항![잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵]()
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
고춧가루 약간
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵3
중간 높은 열에 네덜란드 오븐 무거운 남비안에 잔여 2 개 큰스푼 올리브 기름을 가열하십시요;근대를 추가하고 소금과 후추로 맛을 낸다. 약 4 분 동안 시들 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만]()
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만![1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인]()
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인![스위스 차드]()
스위스 차드
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드당신이 사용할 장비![찢어진 신선한 파슬리 잎]()
찢어진 신선한 파슬리 잎
찢어진 신선한 파슬리 잎
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지6
양파를 넣고 노릇해질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.]()
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추8
양고기를 추가,조각으로 그것을 깨고,오레가노와,계피,육두구,2 작은 술 소금과 후추 맛;고기가 약간 갈색이 될 때까지 요리,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분![1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만]()
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만![쌀 종이]()
쌀 종이![햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항]()
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항![크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)]()
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)![껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)]()
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
쌀 종이
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.9
와인을 넣고 고기가 익을 때까지 저어 주지만 여전히 약간 분홍색이 될 때까지 1 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.![(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)]()
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)10
깍둑 썰기 한 토마토,토마토 페이스트,우스터 셔 소스 및 월계수 잎을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분![절인 녹두]()
절인 녹두![포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용]()
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용![고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)]()
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)![호박, 1/4인치 크기로 썰어]()
호박, 1/4인치 크기로 썰어
절인 녹두
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
호박, 1/4인치 크기로 썰어11
한편 9 인치 캐서롤 접시에 가볍게 기름을 바르고 빵 부스러기를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분![1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것]()
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것![노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요]()
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요당신이 사용할 장비![캐서롤 요리]()
캐서롤 요리
캐서롤 요리12
접시에 감자 조각을 배치;소금과 후추로 종이 타월과 시즌 팻 건조.
당신이 필요로하는 성분![1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만]()
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만![필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드]()
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드당신이 사용할 장비![8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱]()
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱13
소스가 요리를 계속,치즈 커스터드을:중간 열에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분![큰 오렌지색 검드롭 1개]()
큰 오렌지색 검드롭 1개![레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임]()
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임![양파수프믹스 2~4큰술]()
양파수프믹스 2~4큰술![서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요]()
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
큰 오렌지색 검드롭 1개
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
양파수프믹스 2~4큰술
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요14
부드러운 붙여 넣기를 형성하기 위해 약간 요리,밀가루를 휘젓. 열에서 우유,육두구,소금 2 티스푼을 털어냅니다. 터는,열로 돌아가 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분![크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)]()
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)![끓인 매실이나 다른 과일]()
끓인 매실이나 다른 과일![대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것]()
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것![네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서]()
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
끓인 매실이나 다른 과일
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서당신이 사용할 장비![1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스]()
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스15
다시 열에서 제거;약간 냉각,1 컵 치즈에 저어,다음 계란과 달걀 노른자에 터.
당신이 필요로하는 성분![진저스냅 쿠키, 나눠서]()
진저스냅 쿠키, 나눠서![양파수프믹스 2~4큰술]()
양파수프믹스 2~4큰술![튀김용 기름, 카놀라유가 좋음]()
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
진저스냅 쿠키, 나눠서양파수프믹스 2~4큰술
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음당신이 사용할 장비![1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스]()
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스17
감자 위에 가지의 레이어 절반. 고기 소스의 절반을 덮은 다음 근대의 절반을 덮으십시오. 남은 가지,고기 소스 및 근대로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분![오르조 또는 쌀 모양의 파스타]()
오르조 또는 쌀 모양의 파스타![필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드]()
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드![스위스 차드]()
스위스 차드![서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요]()
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
오르조 또는 쌀 모양의 파스타필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드스위스 차드서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.18
커스터드 소스를 위에 부은 다음 나머지 1/2 컵 케 팔로 티리 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분![큰 오렌지색 검드롭 1개]()
큰 오렌지색 검드롭 1개![양파수프믹스 2~4큰술]()
양파수프믹스 2~4큰술![서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요]()
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
큰 오렌지색 검드롭 1개양파수프믹스 2~4큰술서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요장비
성분
2![고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)]()
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)4킬로그램![깍둑 썰기 한 토마토,배수]()
깍둑 썰기 한 토마토,배수355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![강판 케 팔로 티리 치즈 또는]()
강판 케 팔로 티리 치즈 또는2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼![마른 빵 부스러기]()
마른 빵 부스러기59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![드라이 화이트 와인]()
드라이 화이트 와인2라지는![계란 플러스 3 달걀 노른자]()
계란 플러스 3 달걀 노른자2킬로그램![큰 가지(약]()
큰 가지(약118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루3정향![다진 마늘]()
다진 마늘1더블 스터프드 오레오![지상 계피]()
지상 계피454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![갈은 양고기 또는 쇠고기]()
갈은 양고기 또는 쇠고기8새우와 정맥![코셔 소금]()
코셔 소금8새우와 정맥![코셔 소금과 갓 갈은 후추]()
코셔 소금과 갓 갈은 후추5![실내 온도에 전유를,올린다]()
실내 온도에 전유를,올린다1히스 바 토피 조각![갓 강판 육두구]()
갓 강판 육두구1핀치![갓 강판 육두구의 핀치]()
갓 강판 육두구의 핀치118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 팬에 대한 더 많은]()
엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 팬에 대한 더 많은1( 가지)![다진 양파]()
다진 양파1더블 스터프드 오레오![말린 오레가노]()
말린 오레가노118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![부서진 페타 1 컵과 혼합 된 파르 미지 아노-레지 아노 강판]()
부서진 페타 1 컵과 혼합 된 파르 미지 아노-레지 아노 강판1( 가지)![껍질을 벗기고 얇게 썬 다목적 감자]()
껍질을 벗기고 얇게 썬 다목적 감자1큰 무리![근대,줄기 다듬기 및 잎 다진]()
근대,줄기 다듬기 및 잎 다진2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼![포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용]()
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼![무염 버터]()
무염 버터6굵은 갈은 후추 열매 2티스푼![무염 버터]()
무염 버터2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼![우스터 셔 소스]()
우스터 셔 소스
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)4킬로그램
깍둑 썰기 한 토마토,배수355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
강판 케 팔로 티리 치즈 또는2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
마른 빵 부스러기59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
드라이 화이트 와인2라지는
계란 플러스 3 달걀 노른자2킬로그램
큰 가지(약118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다용도 밀가루3정향
다진 마늘1더블 스터프드 오레오
지상 계피454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
갈은 양고기 또는 쇠고기8새우와 정맥
코셔 소금8새우와 정맥코셔 소금과 갓 갈은 후추5
실내 온도에 전유를,올린다1히스 바 토피 조각
갓 강판 육두구1핀치갓 강판 육두구의 핀치118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 팬에 대한 더 많은1( 가지)
다진 양파1더블 스터프드 오레오
말린 오레가노118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
부서진 페타 1 컵과 혼합 된 파르 미지 아노-레지 아노 강판1( 가지)
껍질을 벗기고 얇게 썬 다목적 감자1큰 무리
근대,줄기 다듬기 및 잎 다진2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
무염 버터6굵은 갈은 후추 열매 2티스푼무염 버터2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
우스터 셔 소스난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수58
잡지
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