무 팔레타 샐러드

무 팔레타 샐러드
머 팔레 타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$5.35,이 레시피 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 19 그램, 지방 46 그램,그리고 총 717 칼로리. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 구운 피망,와인 식초,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 올리브를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 한 그릇 초콜릿 오트밀 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 무 팔레타 샐러드, 머팔레타 토르텔리니 샐러드,및 놀라운 머 팔레 탄 올리브 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
푸드 프로세서에서 마늘,식초,엑스트라 버진 올리브 오일,올리브 주스,레몬 주스,레드 칠리 플레이크,후추 및 모든 야채를 적 양파까지 섞습니다. 잘 잘리지만 퓌레가 되지 않을 때까지 맥박.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
그릇에 전송,냉장고에 플라스틱 랩,장소 커버와 2~4 시간 동안 재워 보자.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
절인 야채에 오르조를 넣고 버무린 다음 죽은 태아를 넣고 다시 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
5
양상추 컵에 담아 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙4
건강 점수58
접시 종류샐러드
잡지