무 채소 수프

무 채소 수프
무 채소 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $7.82 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 249 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 버터,부추,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무 채소 수프, 페투치니,무 및 채소,및 무 채소와 구운 무.

지침

1
큰 냄비에 버터 3 큰술을 적당히 높은 열에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
무 채소와 부추를 넣고 가끔 저으면서 시들 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
무 잎무 잎
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
3
물 추가,종 기에 가져다 야채 부드러운 때까지 약 10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
약간 식히십시오. 배치 당 약 2 분 동안 믹서기에서 일괄 적으로 수프를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
깨끗한 냄비에 수프를 부드럽게 재가열하십시오. 남은 버터 3 큰술을 소용돌이 치고 소금과 흰 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
크루통과 함께 장식 된 얕은 수프 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
접시 종류수프
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