무 지방 페타와 오이 소테

필요 글루텐 프리,포드맵,채식 반찬? 뚱뚱한 자유로운 페탄과 오이 볶음은 시도 할 것이다 장관 조리법 일 수 있었다. 1 회 제공 포함 144 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,소금과 후추,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 4 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 페탄과 오이 소테, 너트 코코넛 지방 폭탄(글루텐 프리,팔 레오,케토,통 30+비건),및 시금치&페타 소테 비슷한 요리법.