무 슈 돼지 고기 주머니

무 슈 돼지 고기 주머니
무 슈 돼지 고기 주머니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 78 그램, 지방 184 그램,그리고 총 2522 칼로리. 에 대한 $6.04 서빙 당,이 조리법 커버 67% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 야채 더미를 파쇄 한 경우 또는 숙성 된 타 마리 간장,밀가루 똘 띠야 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 39 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 돼지 고기 주머니, 후추 돼지 고기 주머니,및 돼지 고기와 양배추 주머니 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기,양배추,카이엔 고추,마늘,생강냅 쿠키,간장을 그릇에 담습니다. 버거에 혼합물을 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
붙지 않는 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
냄비에 냄비 또는 식물성 기름을 첨가하십시오. 쿡 패티 각면에 7 분.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
양쪽에 30 초 동안 높은 열에 붙지 않는 표면에 열 토르티야. 토르티야에 호이신 소스를 칠하고 가장자리에서 1 인치 테두리를 남깁니다. 더미는 옥수수 중앙에 혼합 채소를 갈가리 찢고 요리 한 돼지 패티를 얹습니다. 모든 4 개의 측에 또띠아를 위로 접고 정연한 포장안에 햄버거를 감싸십시요. 돼지 고기 주머니를 뒤집어 대각선으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
5
재스민 쌀 선디와 오이 샐러드와 함께 주머니를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
재스민 쌀재스민 쌀
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
6
아이스크림 국자를 사용하여 저녁 식사 접시에 재스민 쌀을 준비했습니다. 오리 소스와 구운 참깨"뿌리"를 얹습니다. 이것은 부엌안에 너의 쓰레기 서랍높은 쪽으로 어수선하게 하는 먹다 남는 오리 소스의 그 소포를 위해 중대한 사용 이고 아이는 기술의 보기를 사랑한다.
당신이 필요로하는 성분
재스민 쌀재스민 쌀
다진 파 5온스다진 파 5온스
오리 소스오리 소스
페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
오렌지와 페이스트 식용 색소오렌지와 페이스트 식용 색소
당신이 사용할 장비
라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵
7
더블 플라이 종이 타월에 얇은 층에 오이 조각을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
8
얇게 썬 오이에서 물 을 짜내기 위해 종이 타월을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
9
얇게 썬 오이를 그릇에 옮기고 얇게 썬 고추로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
10
남은 재료를 작은 플라스틱 용기에 넣고 설탕이 녹을 때까지 약 1 분 동안 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
11
드레싱을 오이 위에 붓고 던지고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
난이도하드
준비 완료39 m.
서빙6
건강 점수87
잡지