무 세 가지 방법

무 세 가지 방법
무 세 가지 방법은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 44 센트입니다. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 14 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 쌀 식초,샬롯,무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무 3 가지 방법(:무 샌드위치,샐러드 및 허브 버터), 올리브 오일 무,및 무 절임.

지침

1
18 에 물 목욕을 예열
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
중간 크기의 그릇에 무의 3 분의 1 을 소금과 흰 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
1 갤런 진공 팩 가방,단일 레이어 및 진공 씰에서 그들을 배열로 전송 합니다. 물 목욕에 가방을 잠수함 20 분 동안 181 에서 요리. 얼음 물 그릇을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
얼음 욕조에 가방을 전송;멋진 보자.
당신이 필요로하는 성분
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
5
한편 그릇에 레몬 제스트와 주스를 오렌지 제스트와 주스,샬롯,설탕,식초와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
은색 비평범은색 비평범
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
기름 1 컵에 털다;소금과 흰 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
7
그릴 팬에 얇은 기름 층을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
8
무의 3 분의 1 을 추가하고 적당히 높은 불로 요리,선회,갈색으로 그냥 부드러운 때까지,7 분;부조리 보라 무와 나머지 신선한 무와 함께 접시에 전송,비네 그레트와 이슬비,소금을 뿌려 봉사.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수2
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