몰타어 구운 참치

몰타어 구운 참치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.32 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 54 그램, 지방 28 그램,그리고 총 608 칼로리. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 와인 식초,후추,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 몰타어 빵 푸딩(오래된 빵을 사용), 투난과 치즈를 곁들인 구운 감자,및 구운 참치'게'케이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 얇게 썬 베이킹 감자 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

검은 후추,갓 지상,맛 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 민트 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 3스몰

양파,작은,다이 싱 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

반으로 자른 매실 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금,맛(참고,나트륨에 대한 영양 분석이 잘못 될 것입니다,당신은 당신이 추가하는 소금을 설명해야합니다!)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

참치,스테이크 등,캘리포니아. 1/2 인치 두께,일반적으로 약 4 스테이크 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 4

마늘 정향,짓 눌린하지만 전체 왼쪽

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.