몬테레이 잭 치즈를 곁들인 주키니 수플레

몬테레이 잭 치즈를 곁들인 주키니 수플레
몬테레이 잭 치즈를 곁들인 주키니 수플레는 주변에 필요합니다 2 시간 처음부터 끝까지. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 65 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 11 그램,그리고 총 165 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 지상 후추,버터,호박,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 몬테레이 잭 치즈 수프, 몬테레이 잭 치즈 수프,및 몬테레이 잭 치즈 소스,아보카도 양념 및 까맣게 자른 할라피뇨를 곁들인 구운 치폴레 허니 글레이즈 치킨 나초 비슷한 요리법.

지침

1
호박과 소금을 함께 던져 싱크대에 놓인 소쿠리에 넣습니다. 1 시간 동안 배수 한 다음 호박에서 액체를 짜내고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 녹은 버터로 1 1/2 쿼트 캐서롤 접시를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
후추,마늘 가루,파슬리와 함께 혼합 그릇에 계란을 휘젓습니다. 호박,몬테레이 잭 치즈,베이킹 믹스를 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
준비된 캐서롤 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
5
예열 된 오븐에서 45 분에서 1 시간 사이에 설정하고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 중앙에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때 수플레가 이루어집니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수3
잡지