목장 스타일의 물고기 토스타다

목장 스타일의 물고기 토스타다는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 호르 도브르에는 384 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,생선 필레,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 24 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 바하 피쉬와 아보카도 토스타다, 크레마,살사 베르데,양배추를 곁들인 튀긴 생선 토스타다,및 쉬운 생선 몰리(코코넛을 곁들인 인도식 생선 스튜) 비슷한 요리법.