목장 드레싱을 곁들인 여름 다진 샐러드

목장 드레싱을 곁들인 여름 다진 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 목장 시도 드레싱 여름 다진 샐러드를 제공합니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.31 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 44 그램,그리고 총 522 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 27 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 옥수수 커널,후추,왁스 콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 부라 탄과 꿈꾸는 딜 버터 밀크 드레싱을 곁들인 여름 다진 샐러드, 화이트 발사믹 드레싱을 곁들인 여름 구운 치킨 다진 샐러드,및 할라피뇨 목장 드레싱을 곁들인 바삭 바삭한 여름 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
감자를 작은 냄비에 넣고 차가운 물만 충분히 넣고 소금으로 간을합니다. 끓인 다음 뚜껑을 덮지 않고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배수하고 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
중간 크기의 물 냄비를 끓여서 관대하게 소금을 넣으십시오. 얼음 물 중간 그릇을 채우고 소금 뿐만 아니라.
당신이 필요로하는 성분
물
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
냄비냄비
4
옥수수,콩,브로콜리를 끓는 물 에 넣고 바삭하고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 슬롯 스푼 또는 스 트레이너를 사용 하 여 야채를 특종 하 고 얼음 물으로 즉시 그들을 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
물
브로콜리브로콜리
콩
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
체
5
야채를 배수하고,말리고,토마토 및 오이와 함께 감자의 사발에 추가하십시오. 드레싱 1/2 컵과 함께 샐러드를 던지십시오. 원하는 경우 맛을 내고 소금과 후추를 더 넣으십시오. (샐러드는이 시점까지 준비 될 수 있습니다 2 시간 앞서 냉장.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
오이오이
감자감자
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
봉사하게 준비되어 있을 때,너가 잘 옷을 입은 측에 너의 샐러드를 좋아하면 녹색 및 순에 샐러드를,원하면,그리고 드레싱에 더 던지십시요. 테이블에 나머지 드레싱을 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
콩나물콩나물
그린그린
7
노하우:끓는 물 소금 물에에서 야채를 침지 하 고 얼음 물에 그들을 급락 하는 희게 하 고 상쾌한 이라고 합니다. 야채를 추가하기 전에 전체 롤링 종기에 물을하는 데,뿐만 아니라 발견 요리,활기찬 녹색 야채를 유지하는 열쇠입니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
물
8
큰 칼,매쉬의 측면과 함께,마늘 정향을 분쇄 소금을 뿌리고,그리고 거친 붙여 넣기에 혼합물을 얼룩. 페이스트를 작은 그릇에 긁어 내고 나머지 재료를 넣고 잘 휘저어 크림 같은 드레싱을 만듭니다. 즉시 사용하거나 단단히 밀폐 된 용기에 최대 3 일 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
소금소금
당신이 사용할 장비
칼
털
그릇그릇
난이도중간
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수29
잡지