모짜렐라 치킨 롤업
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 18 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 50 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘 소금,클래시코 가족이 가장 좋아하는 파스타 소스,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업, 냉동고 라자냐 롤업,및 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업.
지침
잘 섞일 때까지 처음 4 가지 재료를 섞는다.
장소 닭,아래 상단 측면,작업 표면에;치즈 혼합물 상단. 하나의 짧은 끝에서 시작,단단히 완전히 충전을 둘러싸하는 닭의 끝에 넣기,각 가슴을 롤.
장소,솔기면 아래로,9 인치 광장 베이킹 접시에 요리 스프레이 스프레이. 파스타 소스와 함께 최고;커버.
30 분 굽는다. 치킨이 완성될 때까지(165)